Би шарсан махаар үсрэхэд би юуг хэт их хүсч байгаагаа ойлгосон. Шинэ жил шиг, энэ нь цэвэрхэн шифер бөгөөд өөрчлөлт хийх цаг болжээ. Би хооллох зуршлаа өөрчлөхөө шийдсэн бөгөөд хурдан хоол хүнс, илүү хурдан хоол идэж, илүү хурдан хоол идэж, илүү эрүүл хоол хүнс.
Шинэ жилийн өдрийг оруулж, би аль хэдийн Whataburger-г идэж байна. Би шийдвэр гаргасан, гэхдээ надад төлөвлөгөө хэрэгтэй байна. Эдгээр зуршлуудыг хэрхэн өөрчлөх талаар төлөвлөж байгаа нь хамгийн том өөрчлөлтийг хийсэн. Ядаж, өнөөг хүртэл.
Хоол идэх муу зуршлууд нь би түүнтэй тэмцэх, бусад олон муу хоол хийх, сод, сод, тэр ч байтугай жимсний шүүсийг маш ихээр уудаг, тэр нь түргэн хоолны дэглэмийг ууж байна эрүүл, эрүүл бус хоол хүнс (өөх тос багатай "гэсэн шошгоны хооронд (өөх тос багатай" гэсэн үг нь таны хувьд сайн зүйл биш юм.
Эдгээр зуршлын аль нэгийг хэрхэн өөрчлөх нь дадлага хийхийг шаарддаг, учир нь та хоолны дэглэмд дасах нь энэ хоолны дэглэмийг үргэлжлүүлэн хадгалахад хялбар байдаг. Хэрэв та над шиг бол нэг удаад нэг зуршлыг шийдэх нь дээр.
Би нялх хүүхдийн алхам хийж, сараар сараар хийдэг. Энэ бол би 1-р сард хийх зүйл юм. Ирэх сард юу шинэчлэх шаардлагатай байгааг би дахин үнэлж, шийднэ.
Ихэнх хоол тэжээлийн вэбсайтууд өглөөний цай, эрүүл сарны зууш, өдрийн цай, өдрийн хоол, өдрийн хоолны өмнө, оройн хоол,
Тиймээс би үнэхээр өглөөний цайгаа идэх болно. Энэ нь надад хэцүү байдаг. Би өглөө өлсөж байна, тэр ч байтугай хэн нэгэн нь энэ бол энэ нь тухайн өдрийн хамгийн чухал хоол юм, надад хамаагүй, надад хамаагүй. Өглөө юу ч иддэггүй, учир нь би өглөөний хоол иддэггүй, би өдрийн хоол идсэний дараа зууш, хөнгөн зууш, зууш иддэг.
Би хооллохоор явахад би бүх хэсгийг нь иддэггүй, гэхдээ хол яв. Хэрэв та одоо арван зоогийн газар, арван зоогийн газраас 9-р зоогийн газраас гарч ирээгүй бол би илүү их хэмжээгээр санал болгож байгаа бөгөөд миний хийхээс илүү их идэхэд хялбар байдаг.
Миний хувьд хамгийн хэцүү зүйл бол миний хайртай бүх сүүгээ бүйлсний сүүгээр солих явдал юм. Хэдийгээр би үүнийг 2% хөрвүүлж чадна, надад таалагдахгүй байна. Энэ бол миний хувьд хэтэрхий усан үзэм, бүйлсний сүү бол зүгээр л өөр өөр төрлийн сүү юм.
Би гүн шарсан хоол биш, хоол хүнсээр хооллодог. Би шарсан хоолонд дуртай, гэхдээ энэ нь хэтэрхий эрүүл бус бөгөөд энэ нь миний арьсыг эвдэх болно. Баяртай сайхан цай, чи хэр сайхан, ус вэ? Би сод их уудаггүй, тиймээс би энэ талаар санаа зовохгүй байна.
Хэрэв та хооллох зуршлаа өөрчлөх төлөвлөгөө байгаа бол өөртөө итгээрэй, хамгийн чухал нь, хэрэв та төлөвлөгөөнийхөө төлөө наалдаж чадахгүй бол өөрийгөө бүү буруутгаж, өөрийгөө бүү буруутгаарай. Өдөржингөө л идээрэй.
Цэвэр байлга. Харгис, бүдүүлэг, хараал идэж, арьс өнгөөр ялгаварлан гадуурхах, арьс өнгөөр ялгаварлан гадуурхах хэл ашиглахаас зайлсхийх хэрэгтэй. CAPS LOCK-г унтраана уу. Заналхийлж болохгүй. Бусдад хор хөнөөл учруулах аюулыг тэвчихгүй. Шударга бай. Хэн нэгэнд санаатайгаар бүү худал хэл. Эелдэг бай. Арьс өнгөөр ялгаварлан гадуурхах зүйл, тачаангуй, бусдыг ялгаж салгах, ялгаварлан гадуурхах зүйл байдаг. идэвхтэй. "Тайлан" -ыг ашиглахын тулд сэтгэгдэл тус бүр дээр бичнэ үү. Бидэнтэй хуваалцах. Бид гэрчний тухай өгүүллэг, өгүүллийн ард байгаа түүхийг сонсохыг хүсч байна.
Шуудангийн цаг: 8-р сарын 30-20211